vor der geburt

Rückbildungsgymnastik

In der Rückbildungsgymnastik werden neben Übungen zur allgemeinen Kräftigung aus Bewegungs- und Halteapparates, die Wahrnehmung, Kontrolle und Stärkung des Beckenbodens angeleitet

Der Kurs kann sechs Wochen nach der Geburt begonnen werden. Die Babys dürfen mitgebracht werden. 

Unter Berücksichtigung des Informationsbedarfs der Kursteilnehmerinnen, kann das Thema Beikost behandelt werden.

Wie bieten Ihnen die Rückbildungsgymnastik an verschiedenen Tagen, teils Vor- oder Nachmittag an. Sprechen Sie uns einfach an.

Wichtiger Hinweis: Die Kosten für Ihren Rückbildungskurs werden nur bis zu 9 Monaten nach der Geburt vollständig von der Krankenkasse übernommen.

Kursanmeldung

Hinweis für Teilnehmerinnen unserer Geburtsvorbereitungskurse: Im Rahmen des Geburtsvorbereitungskurses wird Ihnen ein Rückbildungskurs angeboten. Eine separate Buchung vorab ist nicht erforderlich.

Rückbildung für verwaiste Mütter 1 freie Plätze

Gruppenangebot bzw. Einzelunterweisung für Frauen, die in der Schwangerschaft oder nach der Geburt ihr Kind verloren haben. Bitte kontaktieren Sie uns.

Kursdaten:

Kursleitung:

Nicole Liebeskind

Nicole Liebeskind Hebamme

Rückbildung (ET April/Mai 2024) ausgebucht

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin April/Mai 2024
6 Termine à 60 Minuten

Kursdaten:

18.07.2024 - 22.08.2024
jeweils donnerstags, 9.15–10.15 Uhr

Kursleitung:

Ilka Böttger

Ilka Böttger Hebamme

Rückbildung (ET Mai/Juni 2024) ausgebucht

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin Mai/Juni 2024
7 Termine à 75 Minuten

Kursdaten:

19.07.2024 - 30.08.2024
jeweils freitags, 15.15–16.30 Uhr

Kursleitung:

Ilka Böttger

Ilka Böttger Hebamme

Rückbildung (ET Mai 2024) ausgebucht

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin Mai 2024
7 Termine à 75 Minuten

Kursteilnahme auch online möglich.

Kursdaten:

20.08.2024 - 01.10.2024
jeweils dienstags, 10.45-12.00 Uhr

Kursleitung:

Nicole Liebeskind

Nicole Liebeskind Hebamme

Rückbildung (ET April/Mai/Juni 2024) ausgebucht

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin April/Mai/Juni 2024
7 Termine à 75 Minuten

Kursteilnahme auch online möglich.

Kursdaten:

20.08.2024 - 01.10.2024
jeweils dienstags, 9.30-10.45 Uhr

Kursleitung:

Nicole Liebeskind

Nicole Liebeskind Hebamme

Rückbildung (ET April/Mai 2024) ausgebucht

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin April/Mai 2024
6 Termine à 90 Minuten

Kursdaten:

26.08.2024 - 30.09.2024
jeweils montags, 9.15–10.45 Uhr

Kursleitung:

Tina Bender

Tina Bender Hebamme

Rückbildung (ET Juni/Juli 2024) 2 freie Plätze

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin Juni/Juli 2024
6 Termine à 90 Minuten

Kursdaten:

26.08.2024 - 30.09.2024
jeweils montags, 10.45–12.15 Uhr

Kursleitung:

Tina Bender

Tina Bender Hebamme

Rückbildung (ET Mai/Juni 2024) ausgebucht

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin Mai/Juni 2024
7 Termine à 60 Minuten

Kursdaten:

28.08.2024 - 09.10.2024
jeweils mittwochs, 10.45–11.45 Uhr

Kursleitung:

Sophia Elferghani

Sophia Elferghani Hebamme

Rückbildung (ET Mai/Juni/Juli 2024) ausgebucht

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin Mai/Juni/Juli 2024
6 Termine à 90 Minuten

Kursdaten:

29.08.2024 - 10.10.2024
jeweils donnerstags, 9.15–10.45 Uhr
Kein Kurs am 3. Oktober

Kursleitung:

Tina Bender

Tina Bender Hebamme

Rückbildung (ET Juli/August 2024) ausgebucht

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin Juli/August 2024
6 Termine à 90 Minuten

Kursdaten:

02.10.2024 - 20.11.2024
jeweils mittwochs, 12.30–14 Uhr
Kein Kurs am 16. und 23. Oktober

Kursleitung:

Tina Bender

Tina Bender Hebamme

Rückbildung (ET Juni/Juli 2024) ausgebucht

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin Juni/Juli 2024
6 Termine à 75 Minuten

Kursteilnahme auch online möglich.

Kursdaten:

08.10.2024 - 12.11.2024
jeweils dienstags, 9.30-10.45 Uhr

Kursleitung:

Nicole Liebeskind

Nicole Liebeskind Hebamme

Rückbildung (ET Juli 2024) ausgebucht

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin Juli 2024
6 Termine à 75 Minuten

Kursteilnahme auch online möglich.

Kursdaten:

08.10.2024 - 12.11.2024
jeweils dienstags, 10.45-12 Uhr

Kursleitung:

Nicole Liebeskind

Nicole Liebeskind Hebamme

Rückbildung (ET Juli/August 2024) ausgebucht

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin Juli/August 2024
7 Termine à 60 Minuten

Kursdaten:

30.10.2024 - 18.12.2024
jeweils mittwochs, 10.45–11.45 Uhr
Kein Kurs am 27. November

Kursleitung:

Sophia Elferghani

Sophia Elferghani Hebamme

Rückbildung (ET August/September 2024) ausgebucht

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin August/September 2024
6 Termine à 90 Minuten

Kursdaten:

04.11.2024 - 09.12.2024
jeweils montags, 9.15–10.45 Uhr

Kursleitung:

Tina Bender

Tina Bender Hebamme

Rückbildung (ET September 2024) ausgebucht

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin September 2024
6 Termine à 90 Minuten

Kursdaten:

04.11.2024 - 09.12.2024
jeweils montags, 10.45–12.15 Uhr

Kursleitung:

Tina Bender

Tina Bender Hebamme

Rückbildung (ET Juli/August 2024) 5 freie Plätze

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin Juli/August 2024
7 Termine à 75 Minuten

Kursteilnahme auch online möglich.

Kursdaten:

19.11.2024 - 14.01.2025
jeweils dienstags, 9.30-10.45 Uhr
Kein Kurs am 24. und 31. Dezember

Kursleitung:

Nicole Liebeskind

Nicole Liebeskind Hebamme

Rückbildung (August 2024) 3 freie Plätze

Rückbildungskurs für Frauen mit Entbindungstermin August 2024
7 Termine à 75 Minuten

Kursteilnahme auch online möglich.

Kursdaten:

19.11.2024 - 14.01.2025
jeweils dienstags, 10.45-12 Uhr
Kein Kurs am 24. und 31. Dezember

Kursleitung:

Nicole Liebeskind

Nicole Liebeskind Hebamme